En esta lección
- descubrirás qué anotar en cada operación
- aprenderás a revisar el diario con regularidad
- verás qué preguntas te responderá el diario
La memoria es una mala contable. Recordamos las ganancias como mérito propio y las pérdidas como mala suerte, y un mes después no recordamos con precisión ni unas ni otras. Un diario de trading es la única forma de descubrir qué funciona de verdad en tu trading y qué no.
Qué anotar#
Antes de la operación:
- fecha, mercado y temporalidad,
- por qué haces la operación: qué situación del plan ves,
- entrada, stop-loss, objetivo y tamaño de la posición,
- riesgo planificado (1R en dinero),
- una captura de pantalla del gráfico.
Después de la operación:
- salida y resultado en R y en dinero,
- comisiones,
- si seguiste el plan (sí / no, y en qué no),
- cómo te sentiste: nervioso, confiado, aburrido, enfadado.
Cómo puede verse un diario#
| Fecha | Mercado | Situación | Entrada | Stop | Resultado | ¿Plan seguido? | Sensación |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 mar. | BTC | retest de zona | 62.000 | 60.500 | +2R | sí | tranquilo |
| 6 mar. | BTC | «se veía bien» | 67.800 | – | −1,8R | no, sin stop | FOMO |
| 12 mar. | ETH | retest de zona | 3.900 | 3.780 | −1R | sí | nervioso |
Basta con una hoja de cálculo o una libreta. Lo que importa es anotar todas las operaciones, incluidas las vergonzosas.
La revisión semanal#
Una vez por semana repasa el diario y responde a unas cuantas preguntas:
- ¿Cuántas R gané o perdí esta semana?
- ¿Cuántas operaciones siguieron el plan y cuántas no? ¿Cómo terminaron las que estaban fuera del plan?
- ¿Qué situación me funciona y cuál no?
- ¿Se repite algún error, como operaciones tras una pérdida o a altas horas de la noche?
Tras unos meses verás patrones que de otro modo se te escaparían. A menudo descubres que las operaciones que siguen el plan están bien y que son sobre todo las que hiciste «porque sí» las que te cuestan dinero.
El diario también ayuda con los impuestos
Del primer curso ya sabes que, de todos modos, deberías registrar cada compra y venta a efectos fiscales. Un diario de trading te da esos datos gratis como extra.
Mitos comunes#
- «Solo anoto las operaciones interesantes». Entonces el diario miente. Anota todas.
- «Basta con el extracto del exchange». Un extracto no te dirá por qué hiciste la operación ni si siguió el plan.
- «No tengo tiempo para revisar». Diez minutos a la semana salen más baratos que repetir los mismos errores.
Resumen
- La memoria distorsiona; un diario muestra lo que pasó de verdad.
- Anota el motivo de la operación, la entrada, el stop, el resultado en R, si seguiste el plan y cómo te sentiste.
- Revisa el diario una vez por semana: el resultado en R, las operaciones fuera del plan, los errores repetidos.
- A menudo no es el plan lo que cuesta dinero, sino las operaciones fuera de él.